北京本周将迎来高温高湿天气

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昨夜一场雨，标志着南方水汽进京通道打通，京城干热正式向高温高湿转变，开启今夏“桑拿天”序幕。　　今天上午9时，市防汛办和市气象台统计显示，昨夜全市普降中到大雨，未来一周雷雨频繁，高温不退。 　　暴雨狂浇东北部地区 　　经过一周的酝酿，昨天下午，7月首场降雨酣畅淋漓。 　　根据市防汛办的监测显示，受雷雨云团影响，昨天下午至夜间，全市出现雷阵雨。 　　截至今天上午8时，降雨告一段落，全市平均降水17毫米，城区平均降水27毫米，达到中到大雨水平。 　　此次降雨集中在城区和东北部地区。 　　其中，顺义雨量最为集中，降水最大点出现在龙湾屯，达到71毫米的暴雨水平。 　　城区中，玉渊潭1小时降水就达30毫米。 　　1个小时内连发两次雷电预警 　　此次降雨中，雷电又起波澜。昨天下午3时50分和4时55分，市气象台在1个多小时内连续两次发布雷电黄色预警信号。 　　自4月13日首次发布雷电黄色预警信号以来，今年本市已发布11次雷电黄色预警信号。其间共发生雷电灾害29起。 　　同时，昨天下午4时20分、5时40分和晚8时45分，市防汛办分时段向雨量集中的区县以及市交管局、地铁、首都机场等发布汛情戒备预警。 　　防汛办 　　全市无险情报告 　　市防汛办统计显示，城区降雨集中在昨晚8时至8时30分，强度较大，城市部分非主要道路出现15厘米以下的短时积水。但全市二、三、四、五环主要道路没有积水断路。同时，在建工程和山区情况良好，无险情报告。 　　市防汛办副主任刘和平介绍，一般城市道路的排水能力可抗一年一遇或两年一遇的降雨。由于近两年城市暴雨强度和频度都有所增加，今后改造道路和新建道路、环路等主要干线排水能力都将提高至3年一遇。在个别重点地段，排水能力甚至达到抗5年一遇降雨。 　　水务局 　　密云水库大“喝”380万立方米 　　市水务局最新统计，此次降雨中，密云水库流域降水14毫米，官厅水库流域降水5毫米。 　　密云水库入库流量再度增加，蓄水量比降雨前增加380万立方米。截至今天上午11时，密云水库蓄水量已增至11.8亿立方米，继续保持近10年最高水位。 　　气象台 　　本周开启“桑拿天” 　　这场降雨成为京城今夏“热”情的转折点。 　　市气象台台长郭虎表示，此次降水过程标志着干热天气向高温高湿天气的转化。进入7月后，副热带高气压北抬，打通了南方水汽向北方输送的通道，北京地区空气湿度增大，闷热天气开始明显增加。 　　最新气象预测证实了这一转变。从明天到周三、本周末，雷雨还将频繁现身京城，呈现分布不均、短时雨量集中等特点。除周三外，其余大部分时间白天最高气温都保持在34℃上下，周末还将达到36℃。高温高湿的“桑拿天”将从本周起正式接管京城。 　　防暑提示 　　调整劳作时间多喝水 　　炎热是京城夏季总体特征，但就人体感觉来说，7月、8月热得各有“滋味”。 　　防暑降温措施应有不同的侧重，市气象台特别向市民发布度夏提示： 　　7月：多“桑拿天”，由于多雨导致空气潮湿，加上气温高、气压低，易感闷热。这种天气容易导致人们出现头晕、眼花等中暑症状。 　　抗热要领：多洗澡，多饮水，帮助汗水离开人体；调整劳作时间，多休息，喝盐开水。 　　8月：平均气温较7月略有下降，但由于多雨，在大雨来临时，天气依然闷热。 　　抗热要领：多补充水分、注意休息仍是百姓防暑降温的重点。 　　这两个月人们最需注意的是防晒，戴上遮阳帽或打伞，避免阳光直射头部。 　　暴露在外的皮肤要涂上防晒霜，以免被阳光灼伤。